体組成計の案内
□ 生活習慣の改善に
□ 健康増進の目標設定に
□ EMSの効果判定に
□ トレーニングの効果確認に
いわば、体組成は体の状態や疾患を反映するものさしです。定期的な測定で生活習慣を見直すきっかけにしてください。また、EMSの効果判定にも利用しています。
結果の１例です。
体組成測定の実際（左が実際の結果用紙です）
体組成測定は健康保険が適応され､自己負担額は60円〜180円です。
計測にかかる時間は1分ほどです。手足から微弱な電流を流しますので、裸足で行います。
★ ペースメーカーの方は測定できません。
★ 健康維持管理のために毎月の測定をおすすめします。
計測できるものは、体重､筋肉量､脂肪量､体内水分量と分布です。測定結果から以下の指標を算出し､それぞれの方に生活改善､運動指導、食事のアドバイスを医師もしくはリハビリ担当者が行います。
◎ 肥満度（BMI､体脂肪率）
◎ 身体健康度
◎ 基礎代謝量
◎ 四肢別の筋肉量
◎ 理想体重とそのための食事･運動の目安
